Sieben smarte Tricks, wie du den Kopf frei bekommst https://www.pausentaste.de/artikel/sieben-smarte-tricks-wie-du-den-kopf-frei-bekommst
Jeder braucht mal eine Pause. So kannst du deine gestalten.
Gönn dir am Tag fünf Minuten an einem ruhigen Ort, um dem Stress den Wind aus den Segeln zu nehmen.