Wie lange dauert ein Powernap? https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/schlaf/wie-lange-dauert-ein-powernap/
Steigert ein Powernap tatsächlich die Leistungsfähigkeit für den Rest des Arbeitstages, oder ist er sogar ungesund?
, dem natürlichen Bedürfnis des Körpers nach Erholung nachzugeben und auf diese Weise