Dehnen: Übungen für jeden Tag https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/bewegung-sport/dehnen-uebungen-fuer-jeden-tag
Dehnen für mehr Bewegungsfreiheit: Erfahren Sie hier, mit welchen Übungen Sie Ihre Flexibilität und Ihr Wohlbefinden steigern können.
Gerade Menschen, die im Beruf viel sitzen, nutzen ihre Beweglichkeit meist nicht