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Gesunde Ernährung: Welche Lebensmittel helfen mir beim Abnehmen? | Prof. Ingo Froböse | Stiftung Gesundheitswissen

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/ernaehrung-lebensweise/welche-lebensmittel-helfen-mir-beim-abnehmen

Was sind die „DOs“ einer guten und gesunden Ernährung? Sportwissenschaftler Prof. Ingo Froböse klärt auf, welche Mahlzeiten und Lebensmittel wichtig sind.
Also hier haben wir viel längere Verarbeitungszeiten und das Schöne: auch Ballaststoffe

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