Gesunder Schlaf: Wie schlafe ich besser (ein)? | Stiftung Gesundheitswissen https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/gesunder-schlaf-wie-schlafe-ich-besser-ein
Aber vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen schwer.
Machen Sie sich möglichst keine Sorgen um ihren Schlaf: Auch zu viel Druck kann vom