Eine ausgewogene Ernährung muss nicht stundenlanges Kochen bedeuten: Auch Fast-Food-Klassiker wie Pizza und Pommes bereiten Sie mit unseren Tipps gesund zu.
magerem Fleisch wie Hack aus Beefsteak, Geflügel oder auch Lammhack tun Sie schon viel
Diese Tipps zum Wassersparen lassen sich ganz einfach umsetzen! In der Küche ✓ Im Bad ✓ Im Garten ✓ Beim Lebensmitteleinkauf ✓ Legen Sie gleich los!
Beladen Sie sie so platzsparend wie möglich, um mit einem Spül-Durchgang viel Geschirr
Mit der Militär-Diät abnehmen: Wie geht das? Einkaufsliste ✓ Plan für 3 Tage ✓ Erfolgsaussichten ✓ Vor- und Nachteile ✓ Eignung für Vegetarier ✓ Jetzt lesen!
Unabhängig von den ausgewählten Lebensmitteln soll begleitend zur Diät viel getrunken
Neben dem weißen Speisesalz gibt es Ursalz, Steinsalz, Meersalz und viele weitere
Wie viel Salz ist empfehlenswert?
Kohlenhydrate machen generell dick, Salz ist ungesund und Wein ist gut fürs Herz – stimmt das? Wir wissen die Antworten und stellen wirklich gute Rezepte vor.
, die wirklich ausgewogen sind Fruchtzucker ist gesünder als Kristallzucker, zu viel
Gesund durch die Fastenzeit: Bei uns erfahren Sie, was Sie essen dürfen und finden einfache Gerichte, die satt machen und dabei noch lecker schmecken.
Denn nur eine Veränderung der Essgewohnheiten und des Lebensstils mit viel Bewegung
Damit Sie fit an Ihrem Zielort ankommen, sollten Sie in der Luft das Richtige essen und trinken. Mit unseren Tipps wählen Sie die passende Verpflegung.
Bei der Wahl der Speisen bevorzugen Sie am besten leichte Gerichte mit viel Gemüse
Viele möchten deshalb den Konsum einschränken. Wir zeigen, wie das klappt
Zuckerfrei leben Zuckerfrei leben: So kann eine Ernährungsumstellung gelingen Zu viel
Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt soll das Wohlbefinden steigern und vor Krankheiten schützen. Lesen Sie, was hinter dem Konzept des Basenfastens steckt.
Zu viel Säure im Körper soll aber chronische Müdigkeit, Herzerkrankungen, Bluthochdruck
Die Tafel Schokolade sieht zu gut aus und ist ruckzuck verdrückt. Warum ist das so und lässt sich Heißhunger vorbeugen? Wir erklären die Hintergründe.
zuletzt sind auch optische Reize und Gewohnheiten verantwortlich dafür, wann und wie viel
