Die schnelle Diät ist weder notwendig noch hilfreich. Stattdessen hilft die nachhaltige Ernährungsumstellung. Probieren Sie unsere kalorienarmen Rezepte aus!
Fettarmes Fleisch und magerer Fisch, frische Milch- und Vollkornprodukte,viel Obst
Bei einer basischen Ernährung überwiegen wenig säurebildende Lebensmittel im Speiseplan – erfahren Sie mehr darüber und probieren Sie unsere Rezepte aus!
Diese besteht aus viel Gemüse, vor allem in Form von Salat, Obst, Trockenfrüchten
Eine ausgewogene Ernährung umfasst nicht nur feste Lebensmittel, sondern auch Getränke. Wir stellen Durstlöscher vor, die gerne öfter Ihr Glas füllen dürfen.
Die harntreibende Wirkung ist viel geringer, als früher angenommen wurde.
So verwirklichen Sie eine umweltfreundliche Küche. Möbel ✓ Geräte und Utensilien ✓ Nachhaltige Zutaten & Ernährung ✓ Jetzt lesen und inspirieren lassen!
Erfahren Sie, wie schon kleine Maßnahmen viel bringen können.
Voll im Trend: Duftende, leckere Minikuchen zu jeder Gelegenheit, für jeden Geschmack. Rezepte für Kuchen im Glas – die kleine aber feine Alternative.
Viel Spaß mit den süßen Schmankerln.
Wie wirkt Matcha-Tee? Wir schaffen Klarheit! Muntermacher ✓ Wirkung auf die Hormone ✓ Abnehmhilfe ✓ Schönheitsmittel ✓ Lesen Sie, was dran ist!
Der gemahlene Grüntee mit der intensiven Farbe enthält pro 100 ml etwa doppelt so viel
Wir stellen Ihnen die Non-Bathing-Bewegung vor. Definition ✓ Vor- und Nachteile ✓ Auswirkungen auf die Gesundheit ✓ Jetzt mehr über den Trend erfahren!
Zu viel Körperhygiene ist schlecht für die Haut, kostet Energie und verschwendet
Stevia soll Zucker ersetzen können. Funktioniert das? Backen mit dem Süßstoff ✓ Umrechnung Zucker in Stevia ✓ Einfluss auf die Gesundheit ✓ Jetzt lesen!
Gerade beim Backen mit Stevia oder beim Zubereiten von Speisen mit viel Süße gibt
Testen Sie unsere Rezepte für Low-Carb-Suppen: Vom Gemüseeintopf bis zur Cremesuppe liefern wir passende Vorschläge für eine Low-Carb-Ernährung!
Aber auch in der stärkehaltigen Kartoffel stecken 17 g Zucker pro 100 g, fast so viel
Lust auf vielfältige Pie-Rezepte? Bei uns werden Sie fündig. Herzhafte und süße Pies selber machen ✓ Einfache Pie-Rezepte zum Nachbacken ✓ Jetzt ausprobieren!
Die Zubereitung ist einfach und das Pie-Prinzip lässt viel Spielraum für eigene Kreationen
