Wer aufs Rad steigt, tut sich in vielerlei Hinsicht Gutes. Wie Sie und Ihr Körper davon profitieren und worauf Sie dabei achten sollten.
Wer ein paar Pfunde zu viel hat, verbrennt beim Radfahren zudem Kalorien: Bei einer
Migräne kann so belastend werden, dass die Kopfschmerzen den Alltag bestimmen. Welche Migränearten es gibt und wie man ihnen vorbeugt.
In dieser Zeit hat sie viel über sich und ihre Migräne gelernt.
Junge Menschen, die ein Freiwilliges Soziales Jahr in der Pflege absolvieren, helfen der Gemeinschaft und können sich beruflich ausprobieren.
Der zwischenmenschliche Kontakt bedeutet mir sehr viel.
Eine Studie zeigt: Eine grüne Wohnumgebung beeinflusst die Knochendichte positiv. Doch woran liegt das und was lässt sich daraus ableiten?
Hier tut sich viel, dank der sogenannten Osteoblasten und Osteoklasten.
Der Ruhestand bietet neue Perspektiven. Wer sich um die richtige Vorbereitung kümmert und neue Hobbys findet, kann die Rente genießen.
Die Vorteile als Rentner: Sie können selbst entscheiden, wie viel Sie arbeiten möchten
Bei Doomscrolling fokussieren sich Betroffene auf den Konsum schlechter Nachrichten, was Ängste verstärken kann. Das hilft dagegen.
Doomscrolling bedeutet, sehr viel Zeit damit zu verbringen, solche schlechten und
Blut ist eine lebenswichtige Flüssigkeit im Körper, die zahlreiche Bestandteile enthält. Doch welche Funktionen erfüllen diese im Einzelnen?
Wie viel Blut durch den Körper fließt, hängt von dem Gewicht und der Größe eines
Jeder Mensch muss schlafen, um zu regenerieren. Doch was tun, wenn sich der Schlaf nicht selbstverständlich einstellt?
Ist REM-Schlaf die Tiefschlafphase oder doch die Phase, in der wir viel träumen?
Sie möchten zuckerfrei leben und sich gesund ernähren? Diese fünf Schritte zu einem Leben ohne Zucker helfen dabei, die Ernährung dauerhaft umzustellen.
Denn so können Sie selbst entscheiden, wie viel Saft in der Saftschorle, wie viel
Wie Stress Rückenschmerzen beeinflusst und woran man stressbedingte Schmerzen erkennt. Tipps und Übungen zur Schmerzbewältigung.
Zu viel Stress ist ungesund.
