Ob zu Hause, im Fitnessstudio oder draußen in der Natur: Man kann überall sportlich aktiv sein. Tipps fürs passende Workout.
Training#Trendsport#Gesunder Rücken#Muskeln#Lauftraining Ausdauertraining MuskelnWie viel
Unzählige Stoffwechselprozesse laufen tagtäglich unbemerkt in unserem Körper ab. Hier erfahren Sie mehr über Stoffwechselerkrankungen und was dann hilft.
19.02.2024 – Männergesundheit Körperfettanteil – so viel ist gesundFettdepots im
Gesunde Snacks
Weintrauben sind ein beliebter Snack, enthalten aber viel Fruchtzucker.
Sport mit Behinderung? Am Anfang kaum vorstellbar. Die paralympische Goldmedaillen-Gewinnerin Edina Müller berichtet, welche Möglichkeiten Sport bietet.
Hast du schon immer viel Sport gemacht oder erst seit deinem Unfall?
Andere um Hilfe zu bitten, ist vielen unangenehm.
Entweder wir versuchen, das Problem doch selber zu lösen, und vergeuden dabei mitunter viel
Laufschuhe sind wichtige Begleiter für Joggende. Mit diesen Tipps finden Sportbegeisterte die richtige Größe und Beschaffenheit.
verhindern so ein Eindrehen des Fußes – sie sind optimal für Menschen geeignet, die viel
Nach ihrem Klinikaufenthalt erhielt Nadine Breaty die Diagnose Borderline-Persönlichkeitsstörung. Wie sie damit lebt, beschreibt sie in ihrem Tagebuch.
Es stiehlt wahnsinnig viel Zeit und man setzt sich auseinander mit Dingen, die man
Loben ist ein wichtiger Bestandteil der Kindererziehung. Welche Tipps Eltern beim Loben ihrer Kinder beachten können, erfahren Sie hier.
Wie viel Lob brauchen Kinder?
Eine Blutspende dauert oft keine zehn Minuten. Den Weg zum Empfänger findet sie in nur wenigen Tagen – und am Ende kann sie bis zu drei Menschen das Leben retten.
Er zeigt an, wie viel Eisen der Mensch im Blut hat und wird vor jeder Spende gemessen
Für ein gesundes und langes Leben können wir einiges selbst tun. Wie Sie das am besten anstellen, erfahren Sie hier.
Eine besondere Rolle spielt dabei möglicherweise die Ernährung der Bewohner: viel
