Richtig ernähren heißt nicht, auf leckeres Essen zu verzichten. Gemüse, Vollkorn, gute Öle, Hülsenfrüchte und Obst sind bei einer Koronaren Herzkrankheit ideal.
Nur gesund sollte es sein – mit viel Gemüse und Hülsenfrüchten, hochwertigen Ölen
Es gibt zahlreiche Vitamine, die wichtig für den Körper sind. Welche Funktionen haben sie und in welchen Lebensmitteln sind sie zu finden?
und Nebenwirkungen des Provitamin A. 08.12.2023 – Tipps gesunde Ernährung Wie viel
Müllberge, wohin das Auge blickt – das muss nicht sein. Mit diesen Tipps wird das Feiern auf Festivals nachhaltiger.
Weniger ist mehr Meist landet viel mehr im Gepäck als man eigentlich braucht.
Vorsorgeuntersuchungen gibt es für Männer ab 35 Jahren – doch nur wenige nehmen das Angebot wahr. Warum das so ist, weiß ein Experte.
Zudem werden Frauen durch geschlechterspezifische Routineuntersuchungen viel früher
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Als Kleinwüchsige hat Janina Nagel Diskriminierung am eigenen Leib erfahren. Diese Erlebnisse helfen ihr, andere Menschen zu unterstützen.
Im Gegenteil, in ihrer Freizeit treibt sie viel Sport und dokumentiert das auf Instagram
Ruhe, Entspannung und Energie tanken. Immer mehr Menschen sehnen sich nach einer echten Auszeit. Doch wie erholt man sich am besten?
Wer im Berufsleben viel unterwegs ist, entspannt womöglich besser bei einem ruhigen
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Das verlangt Menschen viel ab – manchmal zu viel?
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Viele Einsteiger und Einsteigerinnen stürzen sich ohne Plan in die Fitness.
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