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Keine Frage: So mancher Rauchstopp gleicht einem Hürdenlauf: immer wieder neue Hindernisse, zum Beispiel eine unangenehme Entzugserscheinung wie etwa Kopfschmerzen oder innere Unruhe oder ein plötzlich auftretender Zigaretten-Schmachter. Zwar werden diese Hürden mit der Zeit immer kleiner und treten auch seltener auf – aber bis dahin muss man es ja erst einmal schaffen! So verwundert es auch nicht, dass die allermeisten Rückfälle und/oder Ausrutscher in den ersten Tagen und Wochen einer Tabakentwöhnung vorkommen.
Und weil es so viele Rauchstopp-Empfehlungen gibt,

es heute „uncooler“ zu rauchen. 64 Kommentare Viele

Test Umwelt-Test * = Pflichtfelder Wie viele

entschlossen, mit dem Rauchen aufzuhören, und haben dafür viele

Machen wir uns klar, was das Nikotin im Kopf und Körper anrichtet. Wir Raucher verhalten uns nicht normal.
Solche und viele, viele ähnliche Situationen gaben

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) informiert über den Risikofaktor Rauchen
Es „bahnt“ sich jedoch oft über viele Jahre an, meist

Betonen Sie die vielen anderen negativen Aspekte wie

Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten, gibt es viele

an dem Jugendliche prägende Erfahrungen machen und vielen

Zigarette, für alle Zeiten aufzugeben, erscheint vielen