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Viel Erfolg beim Ausprobieren!

Erstes Treffen im rauchfrei-Kurs. Gespannt hören die Teilnehmenden zu, wenn die anderen Mitstreiterinnen und Mitstreiter berichten, wie es bei ihnen mit dem Rauchen angefangen hat und warum jetzt Schluss sein soll damit. Einige nicken, wenn sie sich in den Erzählungen der anderen wiederfinden. Dann stellt die Kursleiterin eine Frage, die einige zunächst verblüfft: „Was gefällt Ihnen eigentlich am Rauchen?“
Endlich wieder richtig durchatmen können“, „mit einem viel

April: Neue Routinen, viel Genuss und digitale Verbündete

Eine der „größten lokalen Gesundheitsstudien der Welt“ wird, laut eigener Aussage, von der Universitätsmedizin Mainz durchgeführt – und das bereits seit dem Jahr 2007. Mehr als 15.000 Menschen im Alter zwischen 35 und 74 Jahren aus Mainz und Mainz-Bingen nehmen an der sogenannten „Gutenberg-Gesundheitsstudie“ teil. Ein wahrer „Daten-Schatz“ also, über den die beteiligten Wissenschaftler und Wissenschaftlerinnen immer wieder auf interessante Zusammenhänge stoßen. Auch zum Thema Rauchen.
Depressionsrisiko der Teilnehmenden umso höher war, wenn sie viel

Gönnen Sie sich in der ersten Zeit nach dem Rauchstopp viel

Schließen Sie bitte einmal für zehn Sekunden die Augen und denken dabei an irgendetwas, aber AUF KEINEN FALL an einen rosa Elefanten.
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg beim Rauchstopp.

Das hat viel damit zu tun, wie Wissenschaft funktioniert

eingezeichnet sind, gibt es natürlich nicht und wird es – so viel

Viel Spaß beim Entdecken, was alles geht, wünscht Ihnen

Strategien gegen Einsamkeit Zu Hause bleiben und möglichst viel