Warum Pausen zwischendurch so wichtig sind – quarks.de https://www.quarks.de/gesellschaft/psychologie/warum-pausen-zwischendurch-so-wichtig-sind/
Viel zu tun, durcharbeiten? Schlechte Idee. Pausen sind immens wichtig. Was dabei im Körper passiert – und was echte Pausen ausmacht.
Um abzuschalten, eignen sich auch – je nach Vorliebe: Musikhören, Massagen oder Spiele