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Psychotherapie wirkt – Aber wie gut und warum? – Quarks Daily Spezial – quarks.de

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Depressionen, Angststörung, Zwangsneurose: Millionen Menschen in Deutschland sind psychisch krank. Da kann eine Psychotherapie professionelle Hilfe bieten. Doch wie wirksam ist das? Schwer zu sagen, denn der Erfolg lässt sich nicht so einfach messen.
Und welche Rolle spielen die Patient:innen selbst?

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Trennen, Loslassen, Abkoppeln – darum ist Abschied nehmen so wertvoll – Quarks Daily Spezial – quarks.de

https://www.quarks.de/podcast/trennen-loslassen-abkoppeln-darum-ist-abschied-nehmen-so-wertvoll-quarks-daily-spezial/

Ein neuer Job, eine Hochzeit, der Umzug in eine neue Stadt: wenn wir uns für etwas Neues entscheiden, heißt das automatisch auch, sich von „Altem“ zu verabschieden. Doch Dinge, Menschen, Vorstellungen loszulassen, ist nicht immer leicht. Besonders, wenn die Veränderung schicksalhaft über uns kommen.
Noch mehr negative Gefühle kommen ins Spiel, wenn ein Abschied ganz unvermittelt

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