Zutaten: , Bircher Müsli, 1 Birne, gewürfelt, 1 Handvoll Blaubeere, 3 EL Pflanzlichen Jogurt, Ahornsirup Grad C, Bourbon Vanille, gemahlen, Mischmus, 150 ml Hafermilch
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Zutaten: , Samba Dark, 120 Dinkelmehl Type 630, Puddingpulver Vanille, Kakaopulver stark entölt, Cristallino Rohrzucker, 1/3 Pck. Backpulver, Meersalz, Atlantik, 1 Prise Zimt, 180 ml Orangensaft, Brat- & Backöl, + etwas für die Backform, 20 g Pflanzenmargarine, zimmerwarm, Weißweinessig
für die Backform 20 g Pflanzenmargarine zimmerwarm 2 EL Rapunzel Weißweinessig Schritt
Zutaten: , 4 Zucchini, mittelgroß, Allgäu Ghee, 1 Prise Zwiebelsaat (Schwarzkümmel) Meersalz, Atlantik, 1 Prise Pfeffe
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Zutaten: für 4 Personen, Wildreis natur, ½ Tasse Butter, Tomaten geschält und geviertelt, 1 Tasse heißes Wasser, Zwiebeln, 250 g Pilze, geschnitten, geriebener Käse, Salz
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Zutaten: , ca. 800 g Kartoffel, 2 kleine Zwiebeln, 2 Eier, 50 g Mehl, 2 EL Frischkäse, Kräutersalz, Pfeffer, Muskat, Kokosfett mild
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Zutaten: für 1 Person, 4 cl Weißer Rum, Kokosmilch, 4 cl Ananassaft, 4 cl Bitter Lemon, 3 cl Orangensaft, Eiswürfel, kleine Fruchtstückchen, z.B. Ananas, oder Orange zum Garnieren
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Zutaten: , 2 Bananen, wenn möglich gefroren (reife Bananen schälen und ins Gefrierfach legen), 4 Handvoll Spinatblätter, 1 Handvoll Pfefferminzblätter Kokosmilch, OXYGUARD® Hanföl nativ, Mandelmus weiß aus Europa, Vanillepulver Bourbon, 6 Eiswürfel
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Zutaten: , 3 Zitronen, 1 Granatapfel, 1 daumengroßes Stück Ingwer, Ahornsirup Grad C, 1 Liter Mineralwasser, oder stilles Wasser, Frischer Basilikum, oder Pfefferminzblätter
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Zutaten: , 1 TL Zitronensaft, Bourbon Vanille, Kokosblütensirup, Birnen-Apfel-Kraut, 200 ml heißes Wasser, 1 Zimtstange, Optional für Toppings:, 1 Scheibe Apfel, 1 Schuss Rum
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Zutaten: , Kaffee Instant, Arabica, Cristallino Rohrzucker, 50 ml heißes Wasser, 2-4 Eiswürfel, 200 ml Pflanzenmilch
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