4. Strategien zur Zielerreichung https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/themen/fundf/ressourcen/ff_entwickeln/bericht/strategien_zur_zielerreichung.cfm
Der nächste Schritt bestand darin, die IST-Situation zu erfassen.
Dein Suchergebnis zum Thema: schritt
Kontakte knüpfen: Wege aus der Schüchternheit https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/liebe_sexualitaet/themen/liebe_beziehung/flirten/schuechtern.cfm
Mit den richtigen Strategien und einer positiven Einstellung kannst du selbstsicherer werden und neue Freundschaften schliessen.
Die richtige Frau, der richtige Mann Inhalt Den ersten Schritt machen: Tipps für
Überzeugung: Bist du bereit, ein Stressprofi zu werden? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stressprofi_werden/checkliste_gegen_stress/ueberzeugung.cfm
Egal aus welchem Grund du gestresst bist: Du kannst etwas dagegen tun! Auch wenn du noch nicht weisst, was.
Aber keine Sorge: Was Emran, Andrea, Ryan, Sajida und Kim schreiben, hilft dir Schritt
Gedanken und Gefühle · Aus Gemeinsam: Weniger Stress im Leben https://www.feel-ok.ch/de_CH/schule/themen/stress/ressourcen/gemeinsam/stresspraventionsprogramm/08.cfm
Eine Aktivität, bei der junge Menschen durch den Austausch lernen, das Zusammenspiel von Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und Verhalten zu verstehen.
Ein erster Schritt besteht darin, die Wechselwirkung zwischen Gedanken, Gefühlen
Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/tabak/wir_empfehlen/rauchfrei_werden/ubersicht.cfm
Dein erster Schritt Mit dem Rauchen aufhören: So geht’s!
Erwartungen, die Stress auslösen https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/stress/start/stressprofi_werden/checkliste_gegen_stress/erwartungen.cfm
Erwartungen beeinflussen stark, ob jemand in einer Situation mit Stress reagiert oder ruhig bleibt. Wer schlimme Folgen erwartet oder sich wenig zutraut, neigt eher dazu, gestresst zu sein.
Aber keine Sorge: Was Emran, Andrea, Ryan, Sajida und Kim schreiben, hilft dir Schritt
Entzugssymptome beim Rauchstopp https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/tabak/wir_empfehlen/rauchfrei_werden/statte_dich_aus/entzugssymptome.cfm
Entzugserscheinungen treten auf, weil dein Körper nach Nikotin verlangt. Meistens sind sie nach 4 Wochen vorbei.
Dein erster Schritt Mit dem Rauchen aufhören Auf einen Schlag?
Alkoholkonsum: ein Hindernis beim Rauchstopp https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/tabak/wir_empfehlen/rauchfrei_werden/statte_dich_aus/alkohol.cfm
Rückfälle, also der Griff zur Zigarette nach dem Rauchstopp, erfolgen trotz aller guten Vorsätze sehr häufig unter dem Einfluss von Alkohol.
Dein erster Schritt Mit dem Rauchen aufhören Auf einen Schlag?
Wie kann ich einem Freund * einer Freundin helfen aufzuhören? https://www.feel-ok.ch/de_CH/jugendliche/themen/tabak/wir_empfehlen/fragen_und_antworten/ich_und_die_anderen/freund_helfen_aufzuhoeren.cfm
Helfe deinem Freund nicht mehr zu rauchen.
Höre ich auf einen Schlag oder Schritt für Schritt auf?
Übersicht https://www.feel-ok.ch/de_CH/eltern/themen/haeusliche_gewalt/wissenswertes/notfall/ubersicht.cfm
Wie Sie Ihr Kind dabei unterstützen, Schritt für Schritt die passende Wahl zu treffen