Je mehr und länger du geraucht hast, desto härter wird das Aufhören. Zigarettenrituale können durch etwas anderes ersetzt werden.
Höre ich auf einen Schlag oder Schritt für Schritt
Wenn die Kinder älter werden, wird der Zeitplan der Eltern wieder etwas lockerer. Nutzen Sie die neuen Freiräume, um sich Pausen und Erholung zu gönnen.
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Vier Schritte führen dich zum rauchfreien Leben: Vorabklärung
Dein erster Schritt Mit dem Rauchen aufhören Auf
Das Ziel des Coming-Out ist, selbstverständlich als schwuler Mann bzw. als lesbische Frau akzeptiert zu werden und zu leben.
einen Homosexuellen dauert es sehr lange bis sie den Schritt
Eine eindeutige Ausprägung der sexuellen Orientierung findet meistens in der Pubertät statt.
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Egal aus welchem Grund du gestresst bist: Du kannst etwas dagegen tun! Auch wenn du noch nicht weisst, was.
Andrea, Ryan, Sajida und Kim schreiben, hilft dir Schritt
Die Gamesucht von Jugendlichen belastet nicht nur sie selber in hohem Masse, sondern beeinflusst den gesamten Familienalltag.
In einem weiteren Schritt werden individuelle Lösungswege
Dein erster Schritt Mit dem Rauchen aufhören: So geht
Mit passenden Ressourcen kannst du stressauslösende Anforderungen meistern. Ressourcen sind Tipps, Zeit, Unterstützung, Infrastruktur, Websites, Geld, positive Gedanken…
Andrea, Ryan, Sajida und Kim schreiben, hilft dir Schritt
Eltern empfinden ihre Teenager oft als verschlossen, abweisend, frech oder respektlos. Wie können Mütter und Väter dennoch mit ihnen im Gespräch bleiben?
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