Worauf Sie bei einer nachhaltigen Ernährung achten können, um die Umwelt zu schonen, erklärt Antje Gahl von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
DGE-Qualitätsstandards für die Kita- und Schulverpflegung ist hier schon ein richtungsweisender Schritt
Gleichgewichtstraining hilft, die Tiefenmuskulatur und die Motorik zu stärken und Stürzen vorzubeugen.
Nun mit dem rechten Bein einen Schritt nach vorne machen und mit dem linken Bein
So bereiten Sie sich mit Skigymnastik optimal für den Urlaub vor. Einfache Übungen für Rumpf, Beine und Po.
Machen Sie mit dem rechten Fuß einen sehr großen Schritt nach vorne, dabei löst sich
Wie fühlt es sich an, wenn die Psyche erkrankt? Drei deutsche Influencer schildern ihren Alltag mit einer psychischen Erkrankung.
Deshalb bleibt es noch immer der erste und vielleicht wichtigste Schritt, dass wir
Der Dunning-Kruger-Effekt besagt, dass gerade wenig kompetente Menschen dazu neigen, ihr Wissen und ihre Fähigkeiten zu überschätzen. Erfahren Sie, woran das liegen kann.
Selbstreflexion ist also ein wichtiger Schritt.
Dinkel gilt als gesündere Alternative zu Weizen und wird immer beliebter. Tatsächlich bietet Dinkel einige Vorteile, doch lohnt sich der Umstieg?
Da Weizen keine Spelzen hat, findet dieser Schritt nicht statt und die Randschichten
Po-Übungen definieren nicht nur die Po-Muskulatur, sie stärken auch Rumpf und Rücken. Diese Übungen gibt es.
Po-Übung mit Ausfallschritten (Lunges) Machen Sie einen großen Schritt nach vorne
Eine negative Einstellung erzeugt Stress. Mit dem richtigen Stressmanagement ist es möglich, sie zu ändern und zu vermeiden.
Sind Sie für diesen Zusammenhang sensibilisiert, können Sie zum nächsten Schritt
Für die Behandlung von Depressionen gibt es sehr wirkungsvolle Therapien. Je früher die Therapie einsetzt, desto größer sind die Chancen, gesund zu werden.
Gefühle Gedanken Veränderung Wege aus dem Stress Beziehung Gefühle 01/05 Im ersten Schritt
Ob Fahrrad oder Elektromobilität – es gibt viele Alternativen zum Auto mit Verbrennungsmotor. Wie nachhaltig sind sie?
Jeder Schritt hilft, klimaschädliche Emissionen zu reduzieren, und Sie können herausfinden
