Immer mehr ältere Menschen gehen online. Zum Glück: Denn digitale Dienste können Einsamkeit und den Verlust der Selbstständigkeit im Alter lindern.
Aber dafür muss man den Schritt in die digitale Welt tun“, sagt Hirche mit Nachdruck
Die Hälfte ihrer Wachzeit verbringen die Deutschen im Sitzen. Das verursacht nicht nur Rückenschmerzen, sondern erhöht auch das Risiko schwerer Erkrankungen.
Letztendlich zähle jeder Schritt.
Das Renteneintrittsalter steigt bis 2031 auf 67 Jahre. Doch das reicht nicht, sagen Experten. Eine weitere Anhebung sei nötig – und auch gerechtfertigt.
Ökonomen wie Christian Hagist geht der Schritt aber nicht weit genug: „Ein höheres
Biohacker wollen ihr Leben verlängern – mit teils skurrilen Methoden. Ein Vertreter der Szene verrät, wie jeder mehr aus sich herausholen kann.
Die Anhänger des Biohacking gehen sogar noch ein Schritt weiter.
Viele Menschen haben in der Corona-Zeit das Laufen für sich entdeckt. Für die Gesundheit und Lebenserwartung gibt es kaum einen besseren Sport. Ein paar Dinge muss man aber beachten.
Gleichzeitig eigne sich Joggen aber auch als Krafttraining, denn bei jedem Schritt
In der badischen Stadt wollen Forscher das Leben der Einwohner verlängern. Was das Schullicht damit zu tun hat, erklärt Projektleiter Joachim E. Fischer.
Dieser erste Schritt ist zeitintensiv, aber auch unerlässlich für die Planung.
Manche Menschen schieben Dinge stets auf die lange Bank – bei einigen ist das Verhalten gar krankhaft. Doch der innere Schweinehund lässt sich überwinden.
geplante Aufgabe zu erledigen, gegen Null, wenn nicht binnen drei Tagen der erste Schritt
Immer mehr Deutsche schließen im Alter den Bund fürs Leben. Dank steigender Lebenserwartung winken noch viele gemeinsame Jahre – selbst die Silberhochzeit.
zu zweit Ob Ehe Nr. 1 oder „Wiederholungstäter“: Die Frage, ob sich ein solcher Schritt
Zwischen kalendarischem und biologischem Alter liegen oft Jahre. Ob man körperlich jünger oder älter ist, kann jeder selbst ermitteln. Diese Tests helfen.
Schritt-Tempo Die Schrittgeschwindigkeit ist einer der zuverlässigsten Marker für
Zu viel Zucker gilt mit als Ursache für Fettleibigkeit und etliche Erkrankungen. Immer mehr Länder wollen den Konsum drosseln – mit Sondersteuern und Abgaben. Deutschland verzichtet bislang darauf.
Hauptargument für diesen drastischen Schritt: 73 Prozent der Mexikaner gelten als
