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Ihre Lösungen sind: Nehmen Sie sich Zeit, nachzudenken, fangen Sie mit kleinen Schritten

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sind ja jetzt rauchfrei, nur meine Wohnung nicht, dank meiner Nachbarn, denn 3 Schritte

unserer heutigen Newsletterausgabe: Es geht unter anderem vor allem um die ersten Schritte

„Es lohnt sich“ oder „Einer der wichtigsten Schritte meines… mehr Embryos von rauchenden

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Sie sind aus der rauchfrei-Community nicht mehr wegzudenken – und das nun seit bald 10 Jahren! Die Rede ist von den rauchfrei-Lotsen und rauchfrei-Lotsinnen. Im Herbst 2013 ist das „Lotsen-Projekt“ von der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) ins Leben gerufen worden. Seitdem unterstützen die ehrenamtlichen Online-Mentorinnen und Online-Mentoren andere Menschen bei ihrem Rauchstopp.
rauchfrei-Community) bleiben meist nicht lange aus – und helfen in vielen Fällen, die ersten Schritte

… muss alte Pfade verlassen“. So lautet eine bekannte Redensart. Das gilt auch und ganz besonders für den Rauchstopp.
In diesem Sinne wünschen wir Ihnen viel Erfolg bei den ersten Schritten.