… sehen Sie nichts. Und das schon seit über einem Jahr nicht mehr. Haben Sie schon erraten, was wir meinen?
Außenwerbeverbot für Zigaretten, Tabakerhitzer und E-Zigaretten ist ein weiterer großer Schritt
können. mehrInhalt Die Broschüre beschreibt sehr verständlich jeden einzelnen Schritt
Der erste Schritt in Richtung Rauchstopp ist damit bereits getan.
Erstes Treffen im rauchfrei-Kurs. Gespannt hören die Teilnehmenden zu, wenn die anderen Mitstreiterinnen und Mitstreiter berichten, wie es bei ihnen mit dem Rauchen angefangen hat und warum jetzt Schluss sein soll damit. Einige nicken, wenn sie sich in den Erzählungen der anderen wiederfinden. Dann stellt die Kursleiterin eine Frage, die einige zunächst verblüfft: „Was gefällt Ihnen eigentlich am Rauchen?“
hilft weiter, sich mit diesen Gründen auseinanderzusetzen und in einem zweiten Schritt
In der kalten Jahreszeit arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Unterschiedlich spezialisierte Körperzellen sind im Einsatz und sorgen für den Schutz vor krankmachenden Eindringlingen.
Also am besten: bei jeder Gelegenheit nach draußen, jeder Schritt zählt!
Häufiges Husten, ständig aus der Puste und dazu kommt Auswurf: Viele Raucherinnen und Raucher haben sich an die Begleiterscheinungen ihres Zigarettenkonsums gewöhnt. Dabei deuten diese Anzeichen häufig auf den Beginn einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (chronic obstructive pulmonary disease – „COPD“) hin.
erfolgreiche Ex-Rauchende, die ehrenamtlich andere Menschen unterstützen, die diesen Schritt
Zwischen 20 und 30 Millionen Menschen in Deutschland sind von Bluthochdruck betroffen. Fachleute sprechen in diesem Fall auch von der sogenannten „Hypertonie“. Der anhaltend zu hohe Blutdruck schädigt die Gefäße der betroffenen Menschen. Ihr Risiko für lebensbedrohliche Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall nimmt dadurch erheblich zu. Auch Nierenschäden und ein schlechteres Sehvermögen können die Folge von Bluthochdruck sein.
Menschen, die ebenfalls gerade dabei sind, mit dem Rauchen aufzuhören oder diesen Schritt
Rauchen schadet dem Herzen. Unter anderem erhöht sich dadurch das Risiko für einen Herzinfarkt. Das dürften die meisten unserer Leserinnen und Leser schon einmal gehört oder gelesen haben. Aber wie wirkt sich ein Rauchstopp nach einem (ersten) Herzinfarkt aus, insbesondere auf das weitere Infarktrisiko bzw. eine andere Herz-Kreislauf-Erkrankung?
Typischerweise werden dabei in einem ersten Schritt alle verfügbaren Studien zu einer
Ein konsequenter Rauchstopp ist auch der wichtigste Schritt zur Behandlung einer
Die BZgA unterstützt beim Schritt in ein rauchfreies Leben mit qualitätsgesicherten
