Was sind die „DON’Ts“ einer gesunden Ernährung? Wir stellen einige Produkte vor, die nicht so häufig auf dem Speiseplan stehen sollten.
Hier neben mir habe ich eine ganze Reihe an Produkten, wo ich sagen würde, die sehe
Mit dem Rauchen aufzuhören, ist nicht leicht. Nikotinpflaster, Kaugummis und Sprays sollen die Entzugserscheinungen mildern. Was bringen sie wirklich?
Das sagen Studien.
Eine gute Ernährungsberatung vermittelt Wissen und hilft dabei, persönliche Ernährungsprobleme und Barrieren im Alltag zu überwinden. Die Potsdamer Ernährungstherapeutin und Diätassistentin Delia Winke berichtet im Video, wie eine Ernährungsberatung abläuft.
Und wenn jetzt jemand keine Möhren mag, dann kann ich natürlich nicht sagen, ja,
Insomnie, eine krankhafte Schlafstörung, lässt sich auf verschiedene Weise behandeln. Hilft z.B. eine internetbasierte Verhaltenstherapie?
Studien zu Nutzen und Schaden von Benzodiazepinen zur Verbesserung des Schlafs sagen
Bei Menschen mit schwerer Depression kann der Gedanke aufkommen, nicht mehr leben zu wollen. Was Angehörige in diesem Fall tun können.
Nachdrücklich sagen: „Du brauchst Hilfe, wir gehen zusammen zum Psychiater, zum Psychotherapeuten
Was man beim Leben mit Bluthochdruck beachten sollte und welche Erfahrung andere Betroffene machen, lesen Sie hier.
Es hat mir dann den Anstoß gegeben, zu sagen, „Ich muss über die Tabletten hinaus
Wie gehen Betroffene mit Depression um? Welche Tipps für den Alltag haben sie? Erfahrungsberichte zur Erkrankung finden Sie hier.
Aber immer öfter nein sagen!
Der Rücken ermöglicht uns den den aufrechten Gang. Erfahren Sie mehr darüber, wie Rücken und Wirbelsäule aufgebaut sind.
Generell lässt sich aber sagen, dass der Rücken sich nicht abnutzt, wenn man ihn
Eine Behandlungsmöglichkeit bei Angsterkrankungen ist die kognitive Verhaltenstherapie. Wie läuft sie ab?
Aber wir sagen immer: Vermeiden Sie die Vermeidung!
Kann Superfood helfen, sich im stressigen Alltag gesund zu ernähren? Darüber sprechen wir im Expertenchat mit Angela Clausen von der Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen.
Und was sagen Studien zum Thema Superfood und gesunde Ernährung?
