Internetbasierte oder persönliche Verhaltenstherapie? Wir haben anhand der Studienlage verglichen, ob eines der beiden Verfahren besser bei Insomnie hilft.
Studien zu Nutzen und Schaden von Benzodiazepinen zur Verbesserung des Schlafs sagen
Wie kann ich als Angehöriger oder Angehörige Suizid-Gedanken erkennen und ansprechen? Dieser Film richtet sich an Angehörige, die in ihrem Familien- oder Bekanntenkreis jemanden mit Suizid-Gedanken vermuten und unsicher sind, wie man damit umgehen und helfen kann. Woran man Suizid-Gedanken erkennt und wie man Betroffene darauf ansprechen kann, darüber informiert Frau Dr. med. Iris Hauth, Ärztliche Direktorin und Fachärztin für Psychiatrie des Alexianer St. Joseph Krankenhaus in Berlin Weißensee. Hinweis: Falls Sie selbst Suizid-Gedanken haben oder mit jemandem reden möchten, können Sie sich z. B. an die Telefonseelsorge wenden unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.
Nachdrücklich sagen: „Du brauchst Hilfe, wir gehen zusammen zum Psychiater, zum Psychotherapeuten
Spinat macht stark, Schokolade stimmt glücklich und Karotten verbessern die Sehkraft? Um das Thema Ernährung ranken sich viele Mythen. Was stimmt?
Wir fassen zusammen, was Studien zu den gängigen Mythen sagen.
Wenn Arzt und Patient gemeinsam über die Behandlung entscheiden, spricht man von Shared Decision Making. Voraussetzung: ein informierter Patient.
Sie kann sagen: Sie sollten Rad fahren.
Um besser mit Stress umgehen und ihn vielleicht sogar zukünftig vermeiden zu können, ist es wichtig, genau zu wissen, woher der Stress kommt und wann er auftritt. Um das herauszufinden kann ein Stresstagebuch helfen, wie Prof. Dr. Anette Kersting, Direktorin der Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universitätsklinik Leipzig, erklärt.
Wenn ich weiß, mein Vorgesetzter ist nicht so furchtbar geschickt darin, mir zu sagen
Angst kann man nicht einfach abstellen – aber man kann sich ihr stellen. Wie man Angststörungen wieder los werden kann.
Sie sind, das muss man klar sagen, nicht dem eigenen Willen unterworfen.
Wie wirkt sich die Diagnose Kniearthrose auf den Alltag aus? Wie Betroffene mit der Erkrankung umgehen.
Und kann dadurch entscheiden, ob ich jetzt so laufen muss, dass die Anderen nicht sagen
Welche Hilfsmittel kommen bei Inkontinenz zum Einsatz und für wen sind sie geeignet? Ein Überblick.
Und bei Vorlagen, wenn Sie jetzt sagen: Wo ist der Unterschied zwischen einer Vorlage
Die meisten von uns fühlen sich hin und wieder gestresst. Doch ab wann wird Stress chronisch und damit zu viel? Hierzu hat die Stiftung Gesundheitswissen Prof. Dr. Anette Kersting, Direktorin der Klinik und Poliklinik für Psychosomatische Medizin und Psychotherapie der Universitätsklinik Leipzig, befragt.
an den Hausarzt zu wenden, ihm die Beschwerden zu schildern, vielleicht auch zu sagen
Wie kann der Rauchstopp gelingen? Und welche Hindernisse gibt es im Alltag? Das sind die Erfahrungen anderer (ehemaliger) Raucher.
Das war so eine – wie soll man sagen – Gruppendynamik.
