Darum solltest du jeden Tag Nüsse essen – quarks.de https://www.quarks.de/gesundheit/ernaehrung/darum-solltest-du-jeden-tag-nuesse-essen/
Nüssen wird ein positiver Effekt auf Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes- und Krebs, Stimmung und Denkleistung nachgesagt. Was ist da dran?
Man kann insgesamt sagen: Nüsse enthalten wenig Wasser, viel Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate