Self-Care – nur hip oder auch wissenschaftlich belastbar? – Quarks Daily Spezial – quarks.de https://www.quarks.de/podcast/quarks-daily-spezial-folge-71-self-care-nur-hip-oder-auch-wissenschaftlich-belastbar/
Ein heißes Bad, gemütliche Klamotten, Waldspaziergang – das sind Tipps, die im Netz unter dem Schlagwort „Self-Care“ zu finden sind. Aber ist das bloß Lifestyle oder können wir uns so mental stärken und stabil bleiben?
Es ist etwas dran am Phänomen Self-Care, sagen die Expert:innen am LIR.