Wie kann man lernen, sich mehr anderen Menschen zu öffnen ohne Angst haben zu müssen? Jeder ist so wie er ist und man sollte keine Angst haben…
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Wenn du die 6 Schritte der Checkliste gegen Stress angewendet hast, hast du eine Liste vor dir. Aus deiner Liste wählst du nun aus, welche Idee(n) du umsetzen willst.
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Klarheit schafft neue Möglichkeiten. Willst du den Stress wie ein Profi meistern, versuche zuerst genau zu verstehen und zu beschreiben, wo der Schuh drückt.
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Test – Bist du ein Problemlöser oder gehst du den Problemen aus dem Weg?
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Test – Wie hoch ist das Risiko, dass du dich in alltäglichen Situationen stressen lässt?
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