Ein Stressprofi ist jemand, der weiss, dass man eine Stresssituation aus verschiedenen Perspektiven betrachten kann. So funktioniert die Checkliste gegen Stress.
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Koffein, Rauchen, Alkohol, schweres Essen, Lärm und unregelmässige Arbeitszeiten, Stress und seelische Probleme, Depression und andere psychische Krankheiten.
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Du erlebst Stress, wenn die Anforderungen schwerer als deine Ressourcen sind und du deswegen unangenehme Folgen erwartest.
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In deiner Familie hast du Pflichten, aber auch Rechte.
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Eltern haben manchmal bestimmte Erwartungen an ihre Kinder. Und die Kinder haben ganz andere Bedürfnisse und Pläne.
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Wie viel Taschengeld ist angemessen?
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Sie können viel tun. Lieber früh die Polizei rufen. Einen Notfallplan haben. Sorgen Sie für sich und für Ihre Kinder.
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Durch Freiräume und Mitbestimmung üben Jugendliche Selbstständigkeit und Selbstverantwortung. Doch für Eltern ist die Situation nicht immer einfach.
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Fragen und Antworten von Jugendlichen zu häuslicher Gewalt
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Mein Freund raucht eine Schachtel am Tag. Ich liebe ihn und mache mir Sorgen. Wie kann ich ihn dazu bringen, weniger zu rauchen? Antworten von Jugendlichen auf diese und andere Fragen.
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