Sie wollen Ihren Körper trainieren und gesund abnehmen? Mit diesen Sportarten verbrennen Sie die meisten Kalorien.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass sowohl Kraft- als auch Ausdauertraining langfristig
Von einem Bandscheibenvorfall hat jeder mal gehört. Doch wie unterscheidet er sich zur normalen Verspannung im Rücken?
Die schlechte: „Wir müssen den Patienten ehrlich sagen: An der geschädigten Bandscheibe
Das Smartphone nicht bei sich zu haben, beunruhigt viele Menschen. Was ist der Unterschied zwischen einer Nomophobie und einer Handysucht?
sich die psychischen Zustände gegenseitig beeinflussen, ist aber noch schwer zu sagen
Zu wenig Milch, Milchstau oder wunde Brustwarzen: die häufigsten Stillprobleme und was Sie dagegen tun können.
Deswegen gilt für Sie in diesem Fall: Versuchen Sie sich zu entspannen, sagen Sie
Es ist nie zu spät, sich selbst lieben zu lernen. Im Interview erfahren Sie, wie fehlende Selbstliebe entstehen kann und was Sie für Ihre Selbstliebe tun können.
Gedankenstopp unterbrechen wir negative Gedanken, zum Beispiel, indem wir laut „Stopp“ sagen
Sexflauten sind in einer Beziehung ab und zu normal. Warum einige Paare Sex dauerhaft durch Kuscheln ersetzen, verrät ein Experte.
Sagen Paare also „Wir brauchen eigentlich keine Sexualberatung“, wäre das genau der
Smart Hospital- die Zukunft der modernen Krankenhausversorgung. Doch was verbirgt sich hinter dem Begriff? Alles zum Thema Smart Hospital erfahren Sie hier.
Man könnte auch sagen, es ist das ideale Krankenhaus und der Weg dahin führt für
Atemnot oder Erschöpfung können nach einer überstandenen Coronainfektion auf Long COVID hindeuten. Was Betroffene tun können.
Plötzlich sind es genau diese Personen, die sagen: Ich kann nicht mehr so wie vorher
Wenn der kleine Hunger sich meldet, greifen viele zu Schokoriegel, Gummibärchen & Co. Dabei gibt es viele gesunde Snacks als Alternative.
seien, zu leckeren Snacks wie Süßigkeiten, Fast Food, Party-Häppchen „nein“ zu sagen
Workaholics arbeiten regelmäßig über das normale Maß hinaus. Wie gelingt es, Arbeit und Privatleben wieder in eine gesunde Balance zu bringen?
Angestellte lernen am besten, „Nein“ zu sagen: Nein, zu häufigen Überstunden und
