Alles über das richtige Stressmanagement. Erfahren Sie, wie Sie in nur drei Schritten Stress abbauen und Ihr Wohlbefinden verbessern können.
Günther Pauli rät, häufiger „Nein“ zu sagen und stärker zu priorisieren.
Anfang 2022 hat die EU ein Tattoofarben-Verbot für bestimmte Farben umgesetzt, um die Risiken von Tattoos zu minimieren. Welche Risiken sind das?
Woher die Körperkunst kommt, ist schwierig zu sagen.
Aufmerksamkeiten erwärmen Herzen und schaffen Nähe. Gute Gründe also, öfter mal ein Lob zu verschenken!
© AOK So loben Sie richtig: Vermeiden Sie Floskeln: Statt einfach nur „gut“ zu sagen
Donuts und Schokoriegel in der Pause machen schnell müde. Ein gesundes Pausenbrot jedoch gibt die nötige Power für den Tag.
„Als Faustregel kann man sagen: Je höher der Verarbeitungsgrad des Nahrungsmittels
Solarien versprechen Bräune, das ganze Jahr über. Doch die zusätzliche UV-Strahlung bringt erhebliche Risiken mit sich.
Vereinfacht kann man sagen, dass das Risiko für Hautkrebs mit jedem Sonnenbrand steigt
Ihm werden viele Wirkungen zugeschrieben. Zum Beispiel soll man mit Apfelessig abnehmen können. Stimmt das wirklich?
Über Nahrungsergänzungsmittel mit Apfelessigpulver lässt sich zusammenfassend sagen
Beim Laufsport berechnen viele Menschen die Pace. Doch ist schneller auch besser? Welche Geschwindigkeit die richtige für Sie ist.
Grundsätzlich lässt sich sagen, dass schneller nicht immer besser ist.
Schadstoffe in der Luft machen krank. Doch davor kann sich jeder Einzelne schützen. Diese Tipps gegen Luftverschmutzung helfen im Alltag.
Die Berechnungen sagen, dass fast 800.000 Europäer pro Jahr vorzeitig an Krankheiten
Die Ursache für Blut im Stuhl kann harmlos sein, es kann aber auch eine ernste Erkrankung dahinterstecken. Blut im Stuhl muss immer ärztlich abgeklärt werden.
Andere versuchen sich selbst zu beruhigen, indem sie sich sagen, dass es schon nicht
Nach ihrem Klinikaufenthalt erhielt Nadine Breaty die Diagnose Borderline-Persönlichkeitsstörung. Wie sie damit lebt, beschreibt sie in ihrem Tagebuch.
ein Gedankenspiel: Was würde ich einem guten Freund raten oder was würde ich ihm sagen
