Erst ein Druckgefühl an den Schläfen und ihr knurrender Magen erinnern Frauke daran, dass sie dringend eine Pause bräuchte. Erstaunt stellt sie fest, dass sie mal wieder ganze vier Stunden am Stück gearbeitet und dabei kaum den Blick von Bildschirm und Tastatur genommen hat.
wenn sie sich dazu „aufraffen“ würde – was würden die Kolleginnen und Kollegen sagen
Vielleicht sind Ihnen die Produkte schon einmal an der Supermarktkasse oder im Kiosk Ihres Vertrauens aufgefallen. Sie sind bunt und es gibt sie in verschiedenen, meist fruchtigen Geschmackrichtungen: von Apfel über Blaubeere bis zu Wassermelone. Und das zum Taschengeldpreis. Die Rede ist von Einweg-E-Zigaretten. Doch hinter der süßen Fassade verbergen sich gesundheitliche Risiken, die vor allem Jugendliche, aber natürlich auch ihre Eltern, kennen sollten.
Wie schädlich „Passivdampfen“ ist, lässt sich aktuell ebenfalls noch nicht sagen.
Premiere: Am 30. Mai fand der erste Experten-Chat statt, also genau ein Tag vor dem Start unserer großen Online-Aktion 4 Wochen rauchfrei. Genauer gesagt waren es wenige Stunden vor Beginn der Aktion, denn der Chat ging von 20 bis 22 Uhr.
Und was sollen wir sagen?
„Wie zuversichtlich sind Sie, dass Sie den Rauchstopp schaffen?“ lautet eine der beiden Fragen unseres Motivationstests. Zur Auswahl stehen Werte zwischen „1“ (überhaupt nicht zuversichtlich) und „10“ (100% zuversichtlich).
Immerhin, könnte man sagen – und die Person fragen, warum sie keine niedrigere Zahl
Und dachte mir: ach komm, ich versuch einfach mal, keine Zigarette mehr anzuzünden. Das gilt bis heute. Ich habe mir einfach keine mehr angezündet.
Nichtraucher und kann allen, die ähnlich Angst habe vor dem Aufhören wie ich sie hatte nur sagen
In der News der vergangenen Woche ging es um das „Stressrauchen“. Sie haben erfahren, was negative Verstärker sind und warum sie den Rauchstopp erschweren können.
Man könnte sogar sagen, dass Rauchen den Organismus eher stresst: Nikotin steigert
Sagen Sie häufiger höflich, aber bestimmt „Nein“, wenn man Ihnen Alkohol anbietet
Heute muss ich sagen an tag3, es wird deutlich besser !!!!
Heute muss ich sagen an tag3, es wird deutlich besser !!!!
Ich würde sagen: Sauerstoffpause. Danke für deinen Kommentar.
