Rolle der Kohlenhydrate ✓ Logi-Rezepte ✓ Kostplan zusammenstellen ✓ Logi-Pyramide
zur gewohnten Ernährungspyramide stehen kohlenhydratreiche Lebensmittel in der Logi-Pyramide
Die Ernährungspyramide von EDEKA unterstützt Sie dabei, den Speiseplan für Sie und Ihre Familie jeden Tag gesund, ausgewogen und lecker zu gestalten.
Die Pyramide veranschaulicht das Mengenverhältnis und gibt Empfehlungen für eine
Die vegane Ernährungspyramide hilft Ihnen, ohne Tierprodukte alle wichtigen Nährstoffe aufzunehmen und einen ausgewogenen Speiseplan zusammenzustellen.
Unsere auf Ihre besonderen Bedürfnisse angepasste Pyramide macht auf einen Blick
Vegetarier kennen Sie, aber was sind Pescetarier und wie ernähren sie sich? Lesen Sie die Antwort und erfahren Sie mehr über die Abgrenzung der Ernährungsform.
An der Spitze der Pyramide sind Snacks, Süßigkeiten und Alkohol zu finden.
Ein Steak, das den Tellerrand überlappt? Das ist zu viel! Lesen Sie, wie groß eine Portion idealerweise sein sollte und wie Sie vermeiden, zu viel zu kochen.
Beispiel: Eiweiß steht im oberen Teil der Pyramide, das heißt, die Portionsgrößen
Erfahren Sie Wissenswertes über die paleovegane Kost: Bedeutung ✓ Lebensmittelauswahl ✓ Vor- und Nachteile ✓ Bewertung durch Experten ✓ Lesen Sie die Fakten!
Praktische Empfehlungen für eine gesunde Ernährung, einfache Tipps und eine bunte Pyramide
Käsesahnetorte ohne Milchprodukte und Fruchtgummi ohne Gelatine? Mit ein wenig Know-how ist alles möglich. Wir zeigen, wie Sie vegane Leckereien finden.
Zu den Rezepten Vegane Ernährungspyramide Unsere Pyramide macht auf einen Blick deutlich
Wir zeigen Ihnen, wie Sie fünf Portionen Obst und Gemüse schmackhaft in Ihre Ernährung einbauen und so die Faustregel „5 am Tag“ genussvoll befolgen können.
Zur Pyramide Bewusst snacken Entdecken Sie alternative Snacks zu Erdnussflips, Chips
Kohlenhydrate machen generell dick, Salz ist ungesund und Wein ist gut fürs Herz – stimmt das? Wir wissen die Antworten und stellen wirklich gute Rezepte vor.
Zur Pyramide Kaffee-Trends Warum der Filterkaffee keineswegs out ist, was es mit
