So bereiten Sie sich mit Skigymnastik optimal für den Urlaub vor. Einfache Übungen für Rumpf, Beine und Po.
Sport treibt, der auch die Beinmuskulatur beansprucht, etwa Joggen oder Rad fahren, muss
Zu wenig Sauerstoff im Blut kann zu körperlichen Problemen führen. Wie misst man die Sauerstoffsättigung und was bedeutet der Wert?
der Energiegewinnung eine tragende Rolle: Damit der Stoffwechsel funktioniert, muss
In den Wechseljahren verändert sich das Zusammenspiel der Hormone. Das kann zu Hitzewallungen und Schlafstörungen führen.
Beschwerden sind bei vielen Frauen nicht so stark, dass eine Behandlung erfolgen muss
Alltagsrassismus erkennen: Auch unbedachte Äußerungen können verletzen. So können wir uns verhalten und angemessen reagieren.
Er muss allerdings vom institutionellen oder strukturellen Rassismus unterschieden
Abfall vermeiden, ausgediente Kleidungsstücke wiederverwenden oder Kosmetik selbst herstellen: So integrieren Sie Nachhaltigkeit in Ihr Leben.
Leicht und praktisch muss die Ausrüstung auf Festivals sein.
Verdauung beginnt bereits im Mund. Doch wie genau funktioniert das Verdauungssystem – und welche Erkrankungen gibt es?
gesunde ErnährungHerzgesund essen: Die richtige Ernährung bei KHK Wer gesund lebt, muss
Lebensmittelunverträglichkeit
Wer auf gewisse Lebensmittel mit Beschwerden reagiert, muss auf die Symptome achten
Lauftraining
Das muss nicht sein, denn Joggen im Winter stärkt die Gesundheit. 1-12 von 14 angezeigt
Hautpflege
Wie man sie anwendet, wann sie helfen und worauf man achten muss. 25.07.2024 – Diabetes
Bauch Beine Po
Gleichgewicht trainierenWer im Alltag häufiger ins Wanken gerät und sich abstützen muss
