Gesund essen im Alltag: Das geht mit Meal Prep. Diese drei Rezepte sind besonders schnell vorbereitet und liefern ausreichend Energie für den ganzen Tag.
Genießen Veröffentlicht am:10.12.2020 7 Minuten Lesedauer Ist der Hunger erstmal da, muss
Viele Einsteiger und Einsteigerinnen stürzen sich ohne Plan in die Fitness. Das sind fünf typische Anfängerfehler.
iStock / Inside Creative House Inhalte im Überblick Mit Sport anfangen – worauf muss
Eine Operation ist körperlich und mental herausfordernd. Mit einfachen Maßnahmen können Sie sich optimal auf die OP vorbereiten.
Regelmäßiger Sport ist perfekt, muss aber nicht sein.
Es ist gar nicht so schwer, im Alltag Energie und damit auch Geld zu sparen. Das ist gut für die Umwelt und für die Gesundheit.
Dafür muss aber der Vermieter zustimmen.
Wandern hält fit und fördert das Wohlbefinden. Richtige Ausrüstung und Planung sorgen für ungetrübtes Wandervergnügen.
Angemessene KleidungWanderkleidung muss bequem und leicht sein.
Konsequenzen bei Grenzüberschreitung: Was kann ich tun ohne Kinder zu bestrafen? Interview mit dem Kinderpsychiater Prof. Dr. Michael Schulte-Markwort.
Auch da muss es manchmal vorkommen, bleibt aber die Ausnahme, weil sonst die Beziehung
Cannabis-Ratgeber der AOK: Woran erkennen Eltern, ob ihr Kind Gras raucht und welche Folgen kann das haben?
viele Jugendliche das Rauschmittel meist nicht im eigenen Elternhaus konsumieren, muss
Jeder weiß: Sport ist gesund. Trotzdem bewegen sich die Menschen in Deutschland zu wenig. Ein Experte gibt Tipps, wie sich das in Zukunft ändern kann.
Mensch klare Verhaltenspläne braucht, also der Wille allein genügt nicht, sondern er muss
Wer auf eine Backpacking-Tour geht, sollte gut vorbereitet sein. Mit unserer Checkliste vergessen Sie auf Ihrer Reise garantiert nichts.
Reiseplänen passt, also ob man mit Bus und Bahn vorankommt oder ein Auto mieten muss
Demenz betrifft immer mehr Menschen. Wie weit die Medizin ist und wie Ärzte bei einer Demenzerkrankung helfen können, verrät ein Experte im Interview.
Wobei man sagen muss, dass deren Wirksamkeit leider noch sehr beschränkt ist.
