Im Alltag gesund, schnell und günstig kochen. Wie das geht? Das verrät Ihnen dieser Ratgeber mit viel Wissen und über 70 Rezepten.
Tipps fürs Backen und Braten zu Hause Sicher Snacken bei Festen und Wettkämpfen Mehr
Das BIG-5-Projekt fördert die Gesundheit von Frauen, die sich in schwierigen Lebenssituationen befinden. Gleichzeitig soll das Projekt verbreitet, dauerhaft umgesetzt und stetig optimiert werden.
Zum anderen sollen die Frauen zu mehr Kontrolle über die Determinanten ihrer Gesundheit
Diese Broschüre richtet sich an Eltern und enthält die wichtigsten Kernbotschaften zur Prävention von Übergewicht bei Kindern und Jugendlichen.
Ein guter Anfang ist mehr Bewegung im Alltag.
Die Weltgesundheitsorganisation WHO gibt Leitlinien zur Bewegung, zum Stillsitzen und zum täglichen Schlafpensum von Kindern unter fünf Jahren heraus.
Fiona Bull vom WHO-Programm für nicht-übertragbare Krankheiten betont, dass mehr
„Fit ins Leben“ setzt sich für Bewegungsförderung an Heilbronner Ganztagesschulen ein und erreicht insbesondere sozial schwache Kinder sowie solche mit Migrationshintergrund.
Parkour, der Trendsport mit atemberaubenden Sprüngen und Landungen, findet immer mehr
Genussvoll essen, satt werden und sich gesund ernähren – das Energiedichte-Prinzip vereint diese Vorteile. Ernährungswissenschaftlerin Amely Brückner erläutert Ihnen das Prinzip und seine Vorteile.
Von ihnen sollten wir mehr essen.
Von Mangelernährung oder Malnutrition spricht man, wenn dem Körper Energie und Nährstoffe fehlen, die er für einen reibungslosen Stoffwechsel braucht. Die Folgen sind vielfältig und reichen von Gewichtsverlust über eine Schwächung des Immunsystems bis hin zu funktionellen Beeinträchtigungen der Muskulatur und aller Organe. Der Körper greift auf alle Reserven zurück.
Bild: FAU Immer mehr alte Menschen leiden an Mangelernährung.
KOMM ist ein Akronym für „Systematische Aufbereitung, Analyse und Kommunikation von Orten, Motivation sowie Multiplikatorinnen und Multiplikatoren der Bewegung und Bewegungsförderung“.
Projektmitarbeitenden auf der Website komm-beweg-dich.de Tipps zur Verfügung, die zu mehr
Am 10. Februar ist der internationale Tag der Hülsenfrüchte. Lesen Sie, warum die eiweißreichen Alleskönner einen eigenen Mottotag verdienen.
Hülsenfrüchte hat das Bundeszentrum für Ernährung auf seinen Webseiten zusammengestellt Mehr
Die Broschüre ist ein Praxisleitfaden zur Bewegungsförderung von Bewohnerinnen und Bewohnern in Pflegeeinrichtungen. Sie richtet sich an Mitarbeitende in Pflegeeinrichtungen.
Relevanz des Themas körperliche Aktivität und zeigt ihnen Optionen auf, wie sie mehr
