Snus ist ein feingemahlener Tabak, der unter die Lippe geschoben wird. Er gibt eine sehr hohe Nikotinmenge ab und macht abhängig.
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Willst du nach dem Rauchstopp deine Figur halten? Viel Obst und Gemüse essen, viel Wasser trinken, kleinere Portionen essen…
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Kohlenhydrate liefern dem Körper schnell verfügbare Energie. Etwa die Hälfte der täglichen Energie sollte aus Kohlenhydraten kommen.
Gelegentlicher Konsum Kiffende ohne Bedenken Kiffende mit Bedenken Kein Kiffen mehr
Folgende Geschichten zeigen dir, wie sich Jugendliche verhalten, die Anzeichen einer Onlinesucht haben.
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Junge Frauen diskutieren über Körpergefühl, Weiblichkeit und den Einfluss der Normen. Sie betonen die Wichtigkeit offener Gespräche, kritisieren Vergleiche durch soziale Medien.
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Unsere 7 Anregungen helfen dir, dich gegen Gnomio zu behaupten und dein Selbstwertgefühl zu stärken.
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Interaktives Bild, das aufzeigt, was Rauchen alles anrichten kann.
Interaktiv Mach mit bei unserem Tabak-Leiterspiel, denn je mehr du weisst, desto
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