Wie kann man lernen, sich mehr anderen Menschen zu öffnen ohne Angst haben zu müssen
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Davon profitiert die ganze Gesellschaft mit mehr Gerechtigkeit für alle.
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Hunger und Sättigung für dich fremd geworden sind und du auch andere Gefühle nicht mehr
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Verstehst du die Wechselwirkungen von Gedanken, Gefühlen, Körperempfindungen und Verhalten, kannst du belastenden Stress in positiven Stress umwandeln.
Konflikte, Streitigkeiten Dankbarkeit Jugendliche stellen Fragen Tests Mehr
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Unsere Leitgedanken beeinflussen, wie wir handeln, fühlen, denken und auch, ob wir gestresst sind oder nicht.
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Eine wichtige Empfehlung gegen Stress lautet: Achte auf dein Wohlbefinden und tue ab und zu etwas, was dir Freude macht. So kannst du deine Batterien wieder aufladen.
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Ob du dir selber zutraust, etwas gegen Probleme und Schwierigkeiten zu unternehmen, hat einen grossen Einfluss darauf, ob du nach einer Lösung suchst und ob du sie findest.
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