Wie lange sollten Anfänger joggen? Was müssen sie beachten? Hier erfahren Sie alles rund um einen gelungenen Einstieg ins Laufen.
Die Folge: mehr Entspannung und Zufriedenheit.
Schwimmen lernen — das ist nicht nur für Kinder, sondern auch für viele Erwachsene eine Überwindung. Wie es klappt, lesen Sie hier.
Zitat „Nur etwas mehr als 40 Prozent der Kinder können nach der Grundschule sicher
Entspannung ist für Kinder genauso wichtig wie für Erwachsene. Mit diesen vier einfachen Übungen kommt Ihr Kind zu Hause zur Ruhe.
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Betroffene von sozialer Phobie leiden unter starker Angst in sozialen Situationen, wodurch sie diese zunehmend vermeiden und sich isolieren.
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Im Gegensatz zu den Mädchen lassen sich die Jungs mehr Zeit.
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