Smarte Uhren, Ringe und Apps zum Selftracking: Wie sinnvoll ist die Selbstüberwachung wirklich und gibt es auch Nachteile?
ihren Kalorienverbrauch, ihre tägliche Schrittzahl, die Herzfrequenz und vieles mehr
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Schlaftyp Frühaufsteher oder Langschläfer: Die innere Uhr tickt nicht bei jedem Menschen gleich. Wie lässt sie sich beeinflussen?
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Sie schwitzen auch mehr und ertragen Wärme häufig nicht so gut.
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