Gesunde Ernährung: Was heißt das im Klartext? https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/ernaehrung-lebensweise/was-ist-gesunde-ernaehrung
Und wie kann man sie einfach im Alltag umsetzen?
Je nachdem, wen man fragt, gehen Ernährungsempfehlungen weit auseinander.