Gerade in den dunklen Wintermonaten fällt das Aufstehen schwer. Warum halten wir Menschen also keinen Winterschlaf? Schlafforscher Prof. Dr. Riemann hat eine Antwort.
dunklen Wintermonaten fällt das Aufstehen schwer und man
Um gesund zu bleiben, muss der Körper über die Nahrung viele verschiedene Nährstoffe aufnehmen. Welche sind wichtig?
Wie viele Kalorien braucht man am Tag?
Mit dem Zähneputzen nehmen es manche nicht so genau. Das kann gesundheitliche Folgen haben. Zahnarzt Dr. Falk Schwendicke gibt Tipps, wie es richtig geht.
Das kann man so pauschal nicht sagen.
Niemand ist gern krank. Ob wir eine Erkältung oder Grippe bekommen, hängt von vielen Faktoren ab. Wie Sie sich schützen können, lesen Sie hier.
Zum einen, indem man versucht, sich nicht anzustecken
Es gibt verschiedene Strategien, um Stress zu bewältigen. Hier erfahren Sie, wie Sie Stress am besten abbauen und wer Ihnen dabei helfen kann.
Andauernder Stress trägt dazu bei, dass man krank wird
Welche Sofortmaßnahme man ergreifen kann, erklärt die
Wenn es um die Gesundheit geht, wünschen wir uns Verlässlichkeit. Die evidenzbasierte Medizin folgt diesem Anspruch.
In diesem Informationsdschungel kann man schnell verloren
Wann wird aus dem vermeintlich harmlosen Trinken von Alkohol eigentlich ein Problem? Welche Hinweise es gibt und wo Betroffene Unterstützung finden.
erst im Rückblick bewusst, wie viel und wie häufig man
Für Nadine Grassmel ist Trainingszeit meist auch wertvolle Familienzeit, denn sie treibt Sport gemeinsam mit ihrem Mann und ihren drei Söhnen.
unterwegs zu sein, weil es eine besondere Zeit ist, die man
