Sommer und Hitze … du springst in den kühlen See. Dabei selten, aber tödlich: der Kälteschock. Durch die Kälte des Wassers kann es sein, dass du den Sprung nicht überlebst.
fatale Kombination aus zwei Reflexen Kälteschock versus Unterkühlung So kann man
Darmkrebs ist eine der häufigsten Tumorerkrankungen in Deutschland. Doch es gibt effektive Methoden, ihn früh zu entdecken.
Ab wann sollte man Tests zur Darmkrebsfrüherkennung machen?
Das Versprechen: 20 Minuten Training, maximaler Erfolg – ganz ohne Gewichte. Stimmt das? Wir checken die Studien.
Warum sollte man sich im Fitnessstudio stundenlang abrackern, wenn es auch so geht
Jeder von uns hat Angst. Der eine vorm Fliegen, der andere vor Spinnen, der Dritte vor der Matheprüfung. Angst ist ein Ur-Gefühl, das fest in unserem Gehirn verankert ist. Angst soll uns schützen, manchmal lieben wir sie sogar, Übermäßige Angst kann aber auch zum Problem werden.
dann, wenn Angst in kontrollierbarem Rahmen stattfindet: In der Achterbahn darf man
Die letzte Zigarette geraucht – und jetzt? Was dich in den Tagen, Wochen und Jahren danach erwartet. Und wie es eher mit dem Aufhören klappt.
greift und wie viele Zigaretten man pro Tag raucht.
Den Stoffwechsel beschleunigen und dadurch abnehmen? Damit wirbt Ernährungsberater Jasper Caven. Doch kann das wirklich funktionieren?
Das soll möglich sein, indem man seinen Stoffwechsel ankurbelt.
Hirntote sehen nicht aus wie Tote: Sie haben rosige Haut, der Brustkorb hebt und senkt sich – und doch können ihnen Organe entnommen werden. Die Fakten.
den Organspendeprozess und lassen viele medizinische Laien fragend zurück: Kann man
Jede körperliche Aktivität ist sinnvoll. Aber wie viel Bewegung braucht der Mensch eigentlich genau? Und: Welche Sportarten tun besonders gut?
Kann man auch zu viel Sport machen?
Zehntausend Schritte am Tag – und du bist fein raus? Leider nein. Mindestens Atem und Puls sollten sich etwas erhöhen, damit das Gehen auch fit hält.
indem man schneller spazieren geht.
Nüssen wird ein positiver Effekt auf Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes- und Krebs, Stimmung und Denkleistung nachgesagt. Was ist da dran?
Wie viele Nüsse sollte man essen?
