Die Kraft der Gedanken und Gefühle https://www.naturfreunde.at/service/themen/tipps-von-experten/fitness-serie-teil-4/
Mental stark könnte man in diesem Zusammenhang Personen bezeichnen, die auch bei
Mental stark könnte man in diesem Zusammenhang Personen bezeichnen, die auch bei
Mit der Ausübung seiner bevorzugten Outdoor-Ausdauersportart fängt man am besten
Karten und Wetter in einer App – mit dem neuen Tourenportal der Naturfreunde kann man
Ich werde oft gefragt, wie man den Einstieg in den Freestyle-Sektor schafft und ob
Es sei denn, man liebt es, im Finsteren durch die Wälder zu streifen.
Hier kann man sich herzhaft stärken und für den Abstieg Kraft tanken.
Dazu gehört, dass man sich vor jeder Tour über die Wetterentwicklung informiert.
sich richtig im alpinen Bereich bewegt, wie man im Vorfeld eine Tour plant und wie
Die Vorteile des Gehens liegen auf der Hand: Während man unterwegs ist, nimmt man
Die schöne Ferrata verläuft über steile Felsstufen, dazwischen hat man immer wieder