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Zutaten: , 250 g Dinkelmehl Type 630, Cristallino Rohrzucker, Vanillezucker Bourbon mit Rapadura, Mandeln geröstet, gemahlen, 2 TL Backpulver, Kakaopulver stark entölt, 1 Prise Zimt, 1 TL Chai-Gewürz, Kichererbsen, gekühlt, Meersalz, jodiert, Olivenöl mild, nativ extra, 300 ml Mineralwasser mit Kohlensäure, bionella Nuss-Nougat-Creme, Zartbitter Kuvertüre, 300 g frische Beeren
Den Teig in eine Springform geben und ca. 25 Minuten backen, bis man einen Zahnstocher

Wer Artischocken lediglich eingelegt aus der Konserve kennt, hat etwas verpasst: Nur frisch zubereitet entfaltet sich ihr volles Aroma – sie schmecken dann leicht herb bis zartbitter und zergehen dabei auf der Zunge.
Man zupft die einzelnen Blätter ab, taucht sie in Soßen ein und saugt den unteren

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Die Verbraucherzentrale hingegen weist in diesem Zusammenhang darauf hin, dass man

Rapunzel Naturkost lädt ein zum Saatgut-Festival am 27. Januar 2018
Zum zweiten jedoch spricht man auch von „samenfesten Sorten“ oder „sortenfesten Pflanzen

Wichtige Nähr- und Inhaltsstoffe machen pflanzliche Öle wertvoll
Gesellschaft für Ernährung (DGE) beispielsweise empfiehlt ein Verhältnis von 5:1, heißt: Man

​Kakaobutter ist Samenkernfett der Kakaobohne, das durch Pressen aus der Kakaomasse gewonnen wird.
Diese Qualität bezeichnet man als „Kakaobutter natural“.

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Und so geht es weiter: Mit Kichererbsen, Bohnen, Lupinen, und, wenn man es ganz genau

Zutaten: für 8-12 Stücke, für die Kuchenböden, 300 g Dinkelmehl (Type 630), Cristallino Rohrohrzucker, 1 Pr. Rapunzel Meersalz, ¾ Pck. Backpulver, Ahornsirup, Brat- & Backöl, 100 ml Orangensaft, 100 ml Mineralwasser, 2 EL Zitronensaft Abrieb einer unbehandelten Zitrone, etw. Pflanzenmargarine zum Einfetten, für die Füllung, 400 g kleine Erdbeeren, 400 g vegane Schlagsahne, 2 Pck. Sahnesteif, 1 Pr. Rapunzel Salz, Kokosmus, für das Dekor, Kokosraspeln, Zartbitterkuvertüre, Kokoschips
So erhält man eine gerade abschließende Fläche auf der Oberseite der Torte.