Meistens werden Muskeln mit Sport in Verbindung gebracht. Doch sie können weit mehr und unterstützen mit Heil-Botenstoffen die Gesundheit unseres Körpers.
„Früher betrachtete man Muskeln nur als Kraftmaschinen.
Wandern hält fit und fördert das Wohlbefinden. Richtige Ausrüstung und Planung sorgen für ungetrübtes Wandervergnügen.
. © iStock / shapecharge Inhalte im Überblick Wandern in Deutschland kann man (fast
Konsequenzen bei Grenzüberschreitung: Was kann ich tun ohne Kinder zu bestrafen? Interview mit dem Kinderpsychiater Prof. Dr. Michael Schulte-Markwort.
Was macht man mit Kindern, die partout nicht hören wollen?
Gesunde Lebensmittel sind teuer, Fertigprodukte günstiger? Keineswegs! Mit diesen Tipps wird der Geldbeutel geschmälert – nicht die Gesundheit.
© iStock / vgajic Inhalte im Überblick Günstig einkaufen: Darauf sollte man achten
Viele Menschen empfinden gelegentlich Angst vor der Untreue des Partners. Wann Eifersucht destruktiv wird und was Sie dagegen tun können.
Woran merkt man, dass die eigene Eifersucht nicht normal ist?
Wassersport wie Schwimmen und Aquagymnastik beansprucht viele Muskeln und ist ein effektives Training. Zudem schont er die Gelenke. Worauf es dabei ankommt.
Zudem sollte man nur ins Wasser steigen, wenn man gesund ist.
Der Podcaster und Stand-up-Comedian Moritz Neumeier hat eine diagnostizierte Anpassungsstörung. In seinem Tagebuch berichtet er von den Symptomen.
„Wie soll man morgens mit 100 Prozent starten, wenn man sich vor dem Schlafengehen
Bogenschießen ist mehr als zielen und loslassen: Der Sport mit Pfeil und Bogen stärkt die Rückenmuskulatur und den Gleichgewichtssinn.
Wenn man die Finger entspannt, verlässt die Sehne die Hand, und der Pfeil beschleunigt
Bakterien sammeln sich auf der Zunge und verursachen Mundgeruch. Wie oft Sie Ihre Zunge reinigen sollten und welche Hilfsmittel es gibt.
. © iStock / Finn Hafemann Inhalte im Überblick Was passiert, wenn man seine Zunge
Waldbrände haben selten natürliche Ursachen, sondern sind meist menschengemacht. Wie Waldbrände entstehen und wie sie vermieden werden können.
Wir erklären, wie man bei Baum, Schmuck und Beleuchtung nachhaltige Entscheidungen
