Abfall vermeiden, ausgediente Kleidungsstücke wiederverwenden oder Kosmetik selbst herstellen: So integrieren Sie Nachhaltigkeit in Ihr Leben.
Wir erklären, wie man bei Baum, Schmuck und Beleuchtung nachhaltige Entscheidungen
Wassersport wie Schwimmen und Aquagymnastik beansprucht viele Muskeln und ist ein effektives Training. Zudem schont er die Gelenke. Worauf es dabei ankommt.
Zudem sollte man nur ins Wasser steigen, wenn man gesund ist.
Der Podcaster und Stand-up-Comedian Moritz Neumeier hat eine diagnostizierte Anpassungsstörung. In seinem Tagebuch berichtet er von den Symptomen.
„Wie soll man morgens mit 100 Prozent starten, wenn man sich vor dem Schlafengehen
Von klein auf gehen wir Beziehungen ein – zu unseren Eltern, Freunden und zu Partnern. Beziehungen geben uns Halt und Geborgenheit.
Aber wie redet man eigentlich richtig miteinander?
Fest oder flüssig? Kommt es bei nachhaltiger Seife auf Form oder Zustand an? In diesem Umweltcheck erhalten Sie Tipps zum Kauf.
Sie machen beide ihren Job gleichermaßen gut, wenn man sie richtig benutzt.
Ein gesunder Darm ist wichtig für den ganzen Körper. Wie wir unserem Verdauungstrakt etwas Gutes tun können, weiß Prof. Dr. Yurdagül Zopf.
Wie kann man sich probiotisch ernähren?
Ob Wechselduschen, Saunieren oder Wassertreten nach Kneipp – lässt sich die Immunabwehr durch Abhärten natürlich stärken? Erfahren Sie, was dahinter steckt.
© iStock / Shaf Bdn Inhalte im Überblick Was versteht man unter „Abhärten“?
Placebos – auch „Scheinmedikamente“ genannt – können Beschwerden lindern, ohne dass sie einen echten medizinischen Wirkstoff beinhalten.
Diesen Effekt kann man sogar auf MRT-Bildern erkennen.
Verhaltensmuster zu ändern erscheint vielen als aufwendig und langwierig. Mit diesen Tipps können Sie sich gesunde Gewohnheiten antrainieren.
Wie schafft man es, Gewohnheiten zu verändern?
Hautkrebs zählt zu den häufigsten Krebsarten. Besonders schwarzer Hautkrebs kann lebensgefährlich werden.
Je früher man den Hautkrebs entdeckt, umso früher kann man ihn operativ entfernen
