Ältere scheren sich kaum um modische Konventionen, sagt Psychologin Eva Wlodarek. Alles ist erlaubt, nur nicht krampfhaft jung aussehen wollen.
Daran wird dann abgeglichen, wie schön man ist.
Was ist Glück? Was der Sinn des Lebens? Hochbetagte geben auf solch existenzielle Fragen bewegende Antworten. Und verraten, wie sie so alt geworden sind.
Aber noch viel wichtiger ist, dass man, wann immer man möchte, in der Natur sein
Wie verändert sich die Sexualität mit dem Alter? Und wie lässt sich die Lust selbst in einer langen Beziehung bewahren. Sex-Expertin Paul Lampert weiß es.
Der Hormoncocktail ist im Alter natürlich nicht mehr so „hochprozentig“, man ist
Gesundes Leben ist das Zusammenspiel aus richtiger Einstellung, Ernährung, Bewegung, Atmung, Entspannung, Schlaf und sozialen Kontakten, sagt…
Voelpel: Früher dachte man, die Gene sind wichtiger für ein hohes Lebensalter.
Unsere Persönlichkeit ändert sich zeitlebens. Selbst im hohen Alter sind noch krasse Veränderungen möglich, sagt Entwicklungspsychologin Jule Specht.
, wie man ist.
Resilienz: Scheidung, Kündigung, Krankheit: Biochemikern Christina Berndt erklärt, warum einige Menschen an solchen Tiefschlägen zerbrechen – andere nicht.
Und wie man sich seelisch ein dickes Fell zulegt.
Körperliche Aktivität ist ein Lebenselixier, sagt Sportmediziner Dr. Fernando Dimeo. Denn die Wirkung von Sport reicht über bessere Ausdauer und Kraft hinaus.
Aber wenn man Muskelmasse verliert – und das passiert mit dem Älterwerden oder durch
Der Verzicht auf Tabak, wenig Stress und Alkohol begünstigen ein langes Leben. Darüber hinaus lassen sich auch aus der Natur Anregungen ziehen, meint die Medizinjournalisten Franziska Rubin.
Aber wenn man sich anschaut, dass wir eigentlich alle gerne ein bisschen zu viel
Ältere brauchen eine Aufgabe und Bestätigung, sagt Unternehmer Wolfgang Grupp. Für ihn ist es vor allem der Job. Doch auch Hobbys, Familie oder ein Ehrenamt bieten Erfüllung.
Grupp: Ich bin eher der Meinung, man sollte das machen, was man zuvor auch gemacht
Immer mehr Rentner nehmen noch ein Gast- oder Vollzeitstudium auf. Was sie dazu motiviert und welche Fächer sie auswählen, verrät Bildungsexperte Bernd Schmitt.
Wenn dort beispielsweise vorgegeben wird, dass man ein Abitur benötigt, muss man
