Musik hören die Deutschen gern. Doch wir sollten öfter auch mal selbst die Tonleiter erklimmen. Denn Singen macht glücklich und gesund.
© Danilo Andjus / Getty Images Singen hält gesund, egal wie gut man singt.
Unser Lebensstil ist ausschlaggebend für ein hohes Alter. Eine US-Studie hat ermittelt, auf welche Faktoren es besonders ankommt.
Man ist, was man isst. Dieser Spruch ist so einfach wie wahr.
Das Glas ist nicht halb leer, sondern halb voll. Wer so denkt, hat gute Chancen auf ein längeres Leben. Studien zeigen, dass positives Denken die Gesundheit fördert.
Da kann man zwischendurch schon mal schlechte Laune bekommen.
Obwohl das Alter sichtbare Spuren hinterlässt, ist der größte Teil des Körpers jünger als wir selbst. Das Durchschnittsalter aller Zellen liegt bei sieben bis zehn Jahren.
Kindesalter tragen dazu bei, dass die Zahl der Fettzellen nicht überhand nimmt, die man
Wer sich länger vollster Gesundheit erfreuen möchte, sollte viel im Garten arbeiten. Ärzte nutzen diese alte Erkenntnis für moderne Therapien.
Wenn man schwere Probleme hat, freut mich das besonders“, erklärte sie den Besuchern
Guinnessbuch der Rekorde: Auch im Alter sind noch beeindruckende Leistungen möglich. Diese Menschen beweisen es.
Singh zeigt, dass man auch im Alter noch anfangen kann zu trainieren: Seinen ersten
Immer mehr Menschen arbeiten im Rentenalter. Doch meist nicht aus Geldnot, wie Arbeitsmarktforscherin Jutta Schmitz weiß. Andere Motive spielten eine größere Rolle.
Aber auch da muss man mit dem Begriff der Fitness und Leistungsfähigkeit reflektiert
Die Schweizer haben eine der höchsten Lebenserwartungen der Welt. Sechs Gründe, warum die Eidgenossen uns um fast drei Jahre überleben.
Deutschland muss man im internationalen Ranking dagegen etwas länger suchen: Mit
Chronische Langeweile ist nicht nur unangenehm, sondern auch ein Gesundheitsrisiko. Evolutionsgeschichtlich ist das Gefühl aber durchaus von Bedeutung: als Anstoß zur Selbstreflexion.
Im beruflichen Kontext spricht man häufig vom sogenannten Boreout.
Die Deutschen unterschätzen ihre Lebenserwartung – im Schnitt um sieben Jahre. Die fehlende Treffsicherheit hat ihre Gründe.
„Wenn man über die eigene Lebenserwartung nachdenkt, hat man vermutlich oft die Lebensdauer
