Es macht Spaß und ist überaus gesund: Tanzen tut dem Körper so gut wie kaum eine andere Sportart. Auch das Hirn profitiert von rhythmischer Bewegung.
mit ihrem Alter aus der Reihe tanzen: Betrachtet man
Wegen des längeren Ruhestands müssen Menschen mehr Geld ansparen, sagt Finanzwissenschaftler Jochen Ruß. Und sicherstellen, dass es bis zum Lebensende reicht.
Vereinfacht gesagt bedeutet ein längeres Leben, dass man
Du bist was du isst oder auch wie lange du nicht isst. Chefarzt und Buchautor Andreas Michalsen über das Fasten und die positive Wirkung auf den Körper.
Daher ist man mit den 16 Stunden auf der sicheren Seite
Die Corona-Krise macht Körperkontakt gerade zur Mangelware. Für Neurowissenschaftlerin Dr. Rebecca Böhme zwar absolut notwendig, auf lange Sicht aber auch eine Gesundheitsgefahr.
Vor Corona schenkte man diesen eher wenig Aufmerksamkeit
In puncto Lebenserwartung liegen Ost und West fast gleichauf, sagt Demograf Sebastian Klüsener. Allerdings tun sich neue Unterschiede auf.
Muss man, was die Lebenserwartung betrifft, noch die
Immer mehr ältere Menschen gehen online. Zum Glück: Denn digitale Dienste können Einsamkeit und den Verlust der Selbstständigkeit im Alter lindern.
funktioniert, was die Handy-Kamera alles kann, wie man
Manche Menschen schieben Dinge stets auf die lange Bank – bei einigen ist das Verhalten gar krankhaft. Doch der innere Schweinehund lässt sich überwinden.
Am besten aber packt man Aufgaben sofort an.
Männer leben ungesünder als Frauen. Nicht aus Ignoranz, sagt Theodor Klotz, Experte für Männergesundheit. Das Thema müsse ihnen anders vermittelt werden.
Lebensweise haben, bleibt noch ein Jahr übrig, das man
Wolfgang Niedecken macht nicht nur Musik, sondern engagiert sich auch ehrenamtlich. Um sich nützlich zu machen, wie er sagt. Doch die Arbeit gibt ihm auch viel.
dann auch tatsächlich ein gutes Gefühl. 7 Dinge, die man
Die Lebenserwartung steigt seit Jahrzehnten. Doch irgendwann ist die natürliche Grenze erreicht, sagt Alternsforscher Christoph Englert.
Darin erkennt man den Einfluss nicht genetischer Faktoren
