Knobeln, ballern, Autorennen: Die Generation 50+ stellt mittlerweile die größte Gamer-Gruppe – und hält sich damit erwiesenermaßen jung.
Da wird man mit jedem neuen Spiel wieder ins kalte
Nicht jedem steht sein wahres Alter ins Gesicht geschrieben. Die Gene spielen dabei eine Rolle. Doch so manche Falte haben wir uns selbst zuzuschreiben.
Der Veranlagung sollte man dennoch nicht allzu viel
Jeder hat es größtenteils selbst in der Hand, wie lange er lebt. Denn die Gene haben weit weniger Einfluss, als viele denken.
„In der Medizin weiß man heute, dass die Art und Weise
Zehn Millionen Deutschen trinken so viel, dass ihre Gesundheit darunter leidet. Schon das berühmte Feierabendbier hat Einfluss auf die Lebenserwartung.
Als junger Mensch trinkt man mit viel Naivität.“ Mittlerweile
Menschen wollen auch im hohen Alter ihren Lebensstil pflegen. Seniorenheime berücksichtigen dies bislang kaum. Doch langsam nimmt die Vielfalt zu.
„Man möchte sein bisheriges Leben, seine Autonomie
Unser Lebensstil ist ausschlaggebend für ein hohes Alter. Eine US-Studie hat ermittelt, auf welche Faktoren es besonders ankommt.
Man ist, was man isst.
Obwohl das Alter sichtbare Spuren hinterlässt, ist der größte Teil des Körpers jünger als wir selbst. Das Durchschnittsalter aller Zellen liegt bei sieben bis zehn Jahren.
die Zahl der Fettzellen nicht überhand nimmt, die man
Wer sich länger vollster Gesundheit erfreuen möchte, sollte viel im Garten arbeiten. Ärzte nutzen diese alte Erkenntnis für moderne Therapien.
Wenn man schwere Probleme hat, freut mich das besonders
Das Glas ist nicht halb leer, sondern halb voll. Wer so denkt, hat gute Chancen auf ein längeres Leben. Studien zeigen, dass positives Denken die Gesundheit fördert.
Da kann man zwischendurch schon mal schlechte Laune
Nonnen und Mönche leben länger als die normale Bevölkerung. Die Religion ist dafür aber wohl allenfalls indirekt verantwortlich.
Man betet im Stillen und lauscht rezitierten Bibelversen
