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Bald ist es wieder soweit und das Thema „Rauchstopp“ hat wieder Hochkonjunktur. Denn wie in den Jahren zuvor, werden sich auch zum anstehenden Jahreswechsel wieder viele Menschen vornehmen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wer allerdings bis zum 31. Dezember einfach weiter raucht und sich keine Gedanken über das „Wie“ des Aufhörens macht, verliert wertvolle Zeit. Denn eine gute Vorbereitung des Rauchstopps kann dessen Erfolgschancen ungemein erhöhen!
hilfreich, sich einmal aufzuschreiben, in welchen Situationen und an welchen Orten man

Aus diesem Grund spricht man auch häufig von der Kognitiven (kognitiv = das Denken

Plaqueskann man sich als kleine Hindernisse im Blut vorstellen, die den Blutfluss

Onlinementoren-Programm der BZgA geht in die nächste Runde
Und weil das Ganze online stattfindet, kann man sich auch zu späten (oder besonders

Hoffentlich fängt mein Kind nicht an zu rauchen: eine häufig in unserer rauchfrei-Community geäußerte Sorge von Eltern. Vor allem wer Nachwuchs im Jugendalter hat, hofft darauf, dass der allgemeine Trend zum Nichtrauchen auch vor den eigenen Kindern nicht halt macht.
Es wurden Ideen ausgetauscht, wie man mit Kindern und Jugendlichen zu dem Thema ins

Falls aber doch einmal (und denken Sie an die fallenden Dominosteine), ist man mit

Nach 64 Feldern kommt man dadurch auf eine riesige Menge (über 9 Trillionen).

In mehreren Quellen findet man jedoch, dass der Begriff aus dem Altgriechischen stammt

„Rauchstopp“, „aufhören zu rauchen“, „rauchfrei werden“: Dies ist nur kleine eine Auswahl der Begriffe, die Menschen in eine Suchmaschine eingeben, um dann auf unserer Internetseite zu landen
darum soll es bei einem Rauchstopp ja nicht gehen – sondern vielmehr darum, dass man

Und ausgerechnet jetzt soll man auf die Zigarette verzichten, die so zuverlässig